odpowiedzi do

http://www.sfd.pl/temat283932-strona6699/#eot prosze o skasowanie gdyz ten koles zaklada takie same tematy w paru dzialach i ten sam temay jest w urodzie! i w urodzie dosala konkretne odpowiedzi i odnosniki do innyc tematwo dlatego ten mozna byloby wykasowac bo robi sie smietnik na forum !!!!1

czesc wszystkim mam pytanie do was jako fachowcow a mianowicie jakie jest wasze zdanie na temat dolaczenia no bustera jakiegos na wycince ? z gory dzieki za odpowiedzi

[...] przyswoić wszystko.// To słowa Helio Gracie, wielkiego prekursora bjj. Oczywiście pytanie brzmi, który styl oprócz bjj jest najlepszy na ulice, ale przecież innej odpowiedzi nie mógł udzielić. Dla mnie juz sporym sukcesem jest to że wymienił inny styl niż bjj i jest to właśnie boks. Oto link z wywiadu w którym to [...]

[...] Nitro jest 5g kreatyny. Koniecznie muszę brać tą porcję 30g bo chcę jak najbardziej odczuć pompę mięśniową jak to mówicie, więc podbijam AAKG. Pompa mięśniowa w dużej mierze jest uzależniona od posiłku przed-treningowego. Dużo węgli = duża pompa. Jak chcesz to zwiększ Nitro do 40g ale ogólnie poszukaj odpowiedzi w posiłkach około-treningowych.

[...] Zamiana ławki MS-L001 na MS-L002. Zamiast gryfów z 4+ to: http://www.marbo-sport.pl/zestaw-4-gryfy-28mm-hartowane-chrom.html Prosze o szybkie odpowiedzi, ponieważ znów może przez oczekiwanie sprzęt pójdzie w górę... Zmieniony przez - JoGr1954 w dniu 2011-02-23 18:36:53

[...] nie wieżą w to że na początku wyciskałem 60kg a teraz 90kg na klatkę w 3 miesiące idzie mi to łatwo ale gorzej z masą. Proszę koledzy poradzcie fajnych pare rad co z moim planem i ogolnie co zrobić żeby było efektowniej na masie niż sile. Dziękuje bardzo czekam na odpisanie pozdrawiam Marek. Oczywiście za odpowiedzi dam soga thx pozdro :) .

[...] wtedy lepiej odczytasz charakter niektórych z nich Pozatym kwota która podałeś to jest kwota za miesiac rozumiem???? Co do zwykłego cieciowania to troche wywinołeś sie z odpowiedzi (sprytna zagrywka polityków),bo napisałes że oferujesz personel taki i taki nie odpowiadajac czy zajmujecie sie tylko BG czy tez cieciowaniem a potem napisałeś że [...]

[...] to można go sobie zarzucić na ramię? I czy trzeba go odkładać delikatnie czy można nim rzucić (ale tak, że mając z nim kontakt przez cały moment rzutu)? Pytam, bo na stronie "firmy" nie znalazłem konkretnych odpowiedzi na moje pytania. Ps. ziemon -ładne nóżki na pierwszym foto Zmieniony przez - Siwy29 w dniu 2009-04-25 22:36:21

[...] cyklu? :) NIE Zapytałem się tylko, o to , czy jest sens dorzucania clenu na vlcd . Zwróć uwagę jeszcze na ten fragment efekty -z dnia na dzień. Oczekiwałem jednak odpowiedzi pokroju Kruka :) j/w Zresztą przy tak ogromnym deficycie kalorycznym, który jest założeniem VLCD, to powinno lecieć z Ciebie równo i bez tego. Tak wiem, nie jest [...]

[...] dalszej obcinki kalorii jak na klasycznej zbilansowanej? Rozumiem w pelni Twoje stanowisko, bo temat jest poddawany dyskusji non stop i nigdzie nie ma jednoznacznej odpowiedzi, Fakt ze podalem badanie, ale mozna powiedziec ze grupa kontrolna byla za mala, wiec to badnie pomimo ze zgadza sie z moimi zalozeniami, nie wyczerpuje tematu i [...]

[...] jedz kiedy i ile chcesz byle się w bilansie zmieścić. Bardzo duzo rzeczy bylo juz pisane po kilka razy. Zamknac temat bo na dobra sprawe juz bylo wszystko powiedziane w kilku pierwszych stronach,a jest juz 200. dzis czytalem wypowiedzi z pierwszych 40stu stron, na ktorych sie udzielales. Byly tam odpowiedzi na twoje pytania. Problemy z pamiecia?

[...] zmieścić. Bardzo duzo rzeczy bylo juz pisane po kilka razy. Zamknac temat bo na dobra sprawe juz bylo wszystko powiedziane w kilku pierwszych stronach,a jest juz 200. dzis czytalem wypowiedzi z pierwszych 40stu stron, na ktorych sie udzielales. Byly tam odpowiedzi na twoje pytania. Problemy z pamiecia? O blonnik tez pytalem? bo nie pamietam...

Cześć, czy na vlcd warzyw takich jak kapusta pekińska, sałata zielona, lodowa, pomidor, ogórek, marchew można jeść do oporu? Jako, że dział doping dodam jak jest jakaś różnica to natural, ale tylko tu jest odpowiedni temat. Pozdro i dzięki za odpowiedzi.

Bardzo dziękuje za tyle odpowiedzi:) niestety dawno nie byłam na foru więc dopiero teraz zaczne stosować te maski i odżywki o których pisaliście:) muszę wam powiedzieć, że pogodziłam się z tym, ze moje włosy są kręcone i zamiast je prostować to zaczełam używać kosmetyków podkreślających skręt loków:) nie susze ich tylko myje i pozostawiam do [...]

biore monster massa. jak sie zdecydujesz na sprzedaz do godziny czasu od wyslania mojej odpowiedzi to zdarze zrobic przelew na konto i wszystkie dane podac. jak nei zdarzysz do godziny czasu to zrobie to dop[iero jutro wieczorem, bo za godzinke wyjezdzam do holandii i przeleje kase po powrocie. pozdrawiam

Cześć! Zaglądam na to forum co jakiś czas od kilku lat, jednak dopiero teraz zdecydowałam się dołączyć. Używałam "szukaja:, ale nie mogę znaleźć jasnej odpowiedzi na to pytanie. Czy spożywanie maltodekstryny (99% masy słodzika ze stewią) w ilości do 4 kopiastych łyżek stołowych, może przeszkodzić w redukcji mimo zachowywania ujemnego bilansu [...]

[...] pełnego mleka, masła, majonezu. Warzywa lekkie, takie jak wcześniej wspomniałem. Nie brakuje nam kalorii. Ile można przebywac na takiej diecie? Ja niestety nie znalazłem odpowiedzi na to pytanie. Kalorie to nie jedyny wyznacznik diety. Zadbałeś o odpowiednią podaż niezbędnych witamin i minerałów? W diecie uwzględniłbym tłuste mięso i min. 3 [...]

[...] o innych. A ponieważ jesteście z faftaq'iem, chcąc nie chcąc ekspertami w tej dziedzinie, więc ludzie pytają tutaj licząc na waszą odpowiedź. Też szukalem jakiś czas temu odpowiedzi na to pytanie co kolega powyżej oraz wyjaśnienia czemu proponujesz często(faftaq też) zjadanie większości dziennej dawki węgli po treningu i dowiedziałem się np. [...]

Witam. Sam naleze jeszcze do zielonych i chce troszke ta grupe usprawiedliwic ;D na poczatku pobytu na forum sam zadalem pare pytan na ktore byly juz wczesniej udzielone odpowiedzi , ale nie mialem bladego pojecia gdzie tego szukac i jak to moze byc zaszufladkowane. moze sa wybitnie pojetne jednostki , mi troszke zajelo zeby nauczyc dobrze [...]

[...] byłoby wprowadzenie zakazu udzielania porad przez osoby nie mające zielonego pojęcia o temacie... bo czasami dochodzi do paranoi... ktoś pyta... i dostaje stos bzdurnych odpowiedzi zamiast porady o którą prosi... a wracając do tematu wprowadzenia limitu LPA... część ludzi zniechęci się na wstępie do forum i odejdzie... poszuka sobie innego [...]